Ingredientes
- Mangos maduros pelados4 piezas
- Agua pura2 litros
- Azúcar (solo si el mango no está muy dulce)1/2 taza
- HieloAbundante
Preparación
- 1
Saca toda la pulpa de los mangos cortándola lo más al ras del hueso posible.
- 2
En una licuadora, procesa la pulpa de mango con un poco de agua hasta obtener un puré suave.
- 3
Vierte el puré en una jarra, añade el resto del agua y endulza si es necesario. (Los mangos maduros casi no ocupan azúcar).
- 4
Mezcla vigorosamente. Esta agua debe quedar espesita y con cuerpo.
- 5
Sirve en vasos altos con mucho hielo.
Nutrición
Aproximado por porción
- Calorías
- 140kcal
- Proteína
- 1g
- Carbohidratos
- 35g
- Grasa
- 0g
- Fibra
- 3g
Valores estimados a partir de los ingredientes; pueden variar según las marcas y el tamaño de las piezas.
