
Ingredientes
- Avena en hojuelas120 g
- Leche o bebida vegetal500 ml
- Plátano1 pza
- Fresas150 g
- Miel2 cda
- Canela en polvo1 pizca
Aporta
Fibra
Potasio
Magnesio
Conservación
Refrigera en recipiente hermético hasta 3 días
Preparación
- 1
Calienta la leche con la canela sin dejar que hierva.
- 2
Agrega la avena y cocina a fuego bajo 8 minutos, moviendo.
- 3
Retira del fuego y deja reposar 2 minutos para que espese.
- 4
Sirve con plátano, fresas y un hilo de miel.
