
Ingredientes
- Medallones de Filete de res (Tenderloin, lomo)2 piezas gruesas
- Vino de Oporto (Tawny o Ruby)1/2 taza
- Caldo de res concentrado1/4 taza
- Mantequilla fría cortada en cubos2 cucharadas
- Sal, pimienta y aceite de olivaAl gusto
Preparación
- 1
Ata los medallones de filete por los bordes con hilo de cocina para que mantengan su forma redonda alta. Sazona abundantemente con sal y pimienta.
- 2
Calienta una sartén con aceite a fuego muy alto. Sella los medallones por 3-4 minutos de cada lado hasta que tengan una buena costra oscura.
- 3
Retira los medallones a un plato y cúbrelos con aluminio. En la misma sartén, vierte el Oporto y raspa el fondo para recuperar el sabor.
- 4
Deja reducir el vino a la mitad, añade el caldo de res y reduce nuevamente hasta que tenga consistencia de sirope.
- 5
Apaga el fuego, incorpora la mantequilla fría batiendo vigorosamente para montar la salsa (le dará un brillo de espejo). Baña los medallones y sirve.
Nutrición
Aproximado por porción
- Calorías
- 600kcal
- Proteína
- 55g
- Carbohidratos
- 5g
- Grasa
- 35g
- Fibra
- 0g
Valores estimados a partir de los ingredientes; pueden variar según las marcas y el tamaño de las piezas.



