Todas las recetas
comidas-fuertes
Rollo Cielo, Mar y Tierra
Carnívoro, crujiente y monchoso
45 min Noche

Ingredientes
- Arroz para sushi y Nori2 tazas y 2 piezas
- Pechuga de pollo asada en tiras80 g
- Arrachera asada en tiras80 g
- Camarón cocido80 g
- Queso crema y aguacate100 g y 1/2 pieza
- Panko para empanizar1 taza
- Ajonjolí tostado y spicy mayoPara decorar
Preparación
- 1
Prepara tu tapete de bambú y extiende el arroz sobre el alga.
- 2
Acomoda en línea recta: tiras de pollo, arrachera y camarones, junto con queso crema y aguacate.
- 3
Al enrollar, aprieta muy bien ya que el rollo quedará bastante grueso por tanta proteína.
- 4
Pasa el rollo gordo por la estación de empanizado (harina, huevo, panko) presionando el panko para que se adhiera.
- 5
Fríe de 4 a 5 minutos, asegurándote de girarlo. Corta, decora con ajonjolí y baña en aderezo spicy.
Nutrición
Aproximado por porción
- Calorías
- 780kcal
- Proteína
- 45g
- Carbohidratos
- 60g
- Grasa
- 35g
- Fibra
- 4g
Valores estimados a partir de los ingredientes; pueden variar según las marcas y el tamaño de las piezas.



