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Rollo Cielo, Mar y Tierra

Carnívoro, crujiente y monchoso

45 min Noche
Rollo Cielo, Mar y Tierra

Ingredientes

  • Arroz para sushi y Nori2 tazas y 2 piezas
  • Pechuga de pollo asada en tiras80 g
  • Arrachera asada en tiras80 g
  • Camarón cocido80 g
  • Queso crema y aguacate100 g y 1/2 pieza
  • Panko para empanizar1 taza
  • Ajonjolí tostado y spicy mayoPara decorar

Preparación

  1. 1

    Prepara tu tapete de bambú y extiende el arroz sobre el alga.

  2. 2

    Acomoda en línea recta: tiras de pollo, arrachera y camarones, junto con queso crema y aguacate.

  3. 3

    Al enrollar, aprieta muy bien ya que el rollo quedará bastante grueso por tanta proteína.

  4. 4

    Pasa el rollo gordo por la estación de empanizado (harina, huevo, panko) presionando el panko para que se adhiera.

  5. 5

    Fríe de 4 a 5 minutos, asegurándote de girarlo. Corta, decora con ajonjolí y baña en aderezo spicy.

Nutrición

Aproximado por porción

Calorías
780kcal
Proteína
45g
Carbohidratos
60g
Grasa
35g
Fibra
4g

Valores estimados a partir de los ingredientes; pueden variar según las marcas y el tamaño de las piezas.

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