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Rollo Mar y Tierra Empanizado
Crujiente, monchoso y dulce-salado
40 min Tarde/Noche

Ingredientes
- Arroz para sushi preparado (con vinagre de arroz)2 tazas
- Hojas de alga Nori2 piezas
- Arrachera asada en tiras150 g
- Camarón cocido150 g
- Queso crema en tiras y aguacate100 g y 1/2 pieza
- Panko y harina para empanizar1 taza
- Salsa anguila y spicy mayoAl gusto
Preparación
- 1
Extiende el arroz sobre el alga nori usando un tapete de bambú cubierto con vitafilm.
- 2
Coloca las tiras de arrachera, camarón cocido, queso crema y aguacate. Enrolla firmemente.
- 3
Pasa el rollo entero por harina, huevo batido y finalmente rebózalo con abundante panko.
- 4
Fríe en aceite a 180°C durante 3-4 minutos hasta que quede bien crujiente. Escurre y corta en 8-10 bocados.
- 5
Baña generosamente con salsa de anguila y aderezo spicy mayo. Sirve con soya.
Nutrición
Aproximado por porción
- Calorías
- 650kcal
- Proteína
- 25g
- Carbohidratos
- 60g
- Grasa
- 35g
- Fibra
- 4g
Valores estimados a partir de los ingredientes; pueden variar según las marcas y el tamaño de las piezas.



