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Platos fuertes

Tostadas de tinga de pollo

Ahumado · ligeramente picante

40 min Comida 4 porciones
Tostadas de tinga de pollo

Ingredientes

  • Pechuga de pollo500 g
  • Jitomate600 g
  • Cebolla1 pza
  • Chile chipotle en adobo2 pzas
  • Ajo2 dientes
  • Tostadas8 pzas
  • Lechuga1 taza
  • Crema120 ml
  • Aguacate1 pza

Aporta

Proteína
Licopeno
Hierro

Conservación

Refrigera en recipiente hermético hasta 3 días

Preparación

  1. 1

    Cuece la pechuga en agua con sal y media cebolla; deshebra.

  2. 2

    Licua jitomate, ajo y chipotle; cuela.

  3. 3

    Acitrona la cebolla en rebanadas y agrega la salsa; cocina 10 minutos.

  4. 4

    Incorpora el pollo y sazona; cocina 5 minutos más.

  5. 5

    Monta sobre tostadas con lechuga, crema y aguacate.

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