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Platos fuertes
Tostadas de tinga de pollo
Ahumado · ligeramente picante
40 min Comida 4 porciones

Ingredientes
- Pechuga de pollo500 g
- Jitomate600 g
- Cebolla1 pza
- Chile chipotle en adobo2 pzas
- Ajo2 dientes
- Tostadas8 pzas
- Lechuga1 taza
- Crema120 ml
- Aguacate1 pza
Aporta
Proteína
Licopeno
Hierro
Conservación
Refrigera en recipiente hermético hasta 3 días
Preparación
- 1
Cuece la pechuga en agua con sal y media cebolla; deshebra.
- 2
Licua jitomate, ajo y chipotle; cuela.
- 3
Acitrona la cebolla en rebanadas y agrega la salsa; cocina 10 minutos.
- 4
Incorpora el pollo y sazona; cocina 5 minutos más.
- 5
Monta sobre tostadas con lechuga, crema y aguacate.


